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最近和幾個同事，去老城鐵路分局的室內(nèi)籃球場打了一場籃球。由于我平時不打籃球，剛上場時放不開手腳。同事們不但沒有嫌棄我的球技差，反而給了我很多的傳球、投籃的機會，還一直鼓勵我。在這融洽的氛圍下，很快就放下自卑的情緒和大家融入到了一起。從18點到19點半的一個半小時里玩的很開心。

記得以前不愛運動，無聊的時候時就喝酒，偶爾有一次應(yīng)邀和同事打籃球，也就是7、8分鐘的時間就累的滿頭大汗，心跳加速喘不過氣，胸口憋悶的好像要炸了似得。身體已經(jīng)虛弱到這種程度，讓我心生不安。于是暗下決心用快走的方式鍛煉身體，并且堅持了兩年。而這次打籃球的一個半小時也不怎么累，驗證了快步走的鍛煉效果，也堅定了堅持鍛煉身體的信心。

這次打籃球，讓我意識到不僅要有讀書、寫作的愛好，還要養(yǎng)成愛打籃球的習(xí)慣。用運動鍛煉健康的體魄，用讀書、寫作提升文化素養(yǎng)豐富精神生活，用多種愛好為生活添加樂趣。

在生活中，每當感到生活乏味的時候，可以用讀書、寫作來添加樂趣，當讀書、寫作也不能調(diào)劑的時候，那就參加幾次籃球運動。這樣，生活就不會再乏味無趣了。

在這次活動中，得知他們建立了一個“籃球之家”QQ群，把籃球愛好者聚到一起，利用下班后的時間組織大家打籃球。同時，還不斷的吸收新的成員參與其中，通過籃球運動的方式改變生活中的不良習(xí)慣，讓更多的籃球愛好者共享籃球運動的樂趣。

(編輯：作家網(wǎng))