不要批評(píng)——讀《不抱怨的世界》一書(shū)有感
來(lái)源：作者：周明軍時(shí)間：2014-07-30熱度：0次
不 要 批 評(píng)
——讀《不抱怨的世界》一書(shū)有感
□周明軍
《不抱怨的世界》一書(shū)，這是一本美國(guó)亞馬遜、臺(tái)灣金石堂、誠(chéng)品書(shū)店心靈勵(lì)志新書(shū)全球銷量第一名的好書(shū)。作者是被譽(yù)為美國(guó)最偉大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一的威爾•鮑溫。這位美國(guó)密蘇里州堪薩斯市基督教會(huì)聯(lián)盟的主任牧師自2009年初發(fā)起的“不抱怨”運(yùn)動(dòng)以來(lái)，短短數(shù)年時(shí)間就改變了無(wú)數(shù)人的命運(yùn)。一位世界最具影響力的女人奧普拉說(shuō)：“這是非常值得推薦的一本書(shū)，它會(huì)改變你的命運(yùn)！”
讀完這本書(shū)后，我很快樂(lè)，我很幸福，我很知足，在我的內(nèi)心深處里充滿了感恩的情愫，并真心說(shuō)出這句“不要批評(píng)”的強(qiáng)烈吶喊。不要批評(píng)，就是一種文明和諧的處事原則；就是一種理解、寬容、感恩的人生態(tài)度；就是一種降低欲望、擺脫煩惱、放棄抱怨的最好方法；就是一種尋找快樂(lè)、會(huì)心微笑、平安幸福的極佳模式。
記得前幾天看電視時(shí)，在湖南衛(wèi)視節(jié)目《鐘山說(shuō)事》里，鐘山說(shuō)到炎熱的酷暑，一些老年同志在空調(diào)公交車上擇菜，并來(lái)回坐車占位置不肯下車，被一些媒體嚴(yán)厲批評(píng)的事情。說(shuō)這是一種很不文明的現(xiàn)象，是一個(gè)城市里的污點(diǎn)和悲哀。接著他又說(shuō)，如果我們不用批評(píng)的言語(yǔ)，而是反過(guò)來(lái)想想，理解理解老年同志的處境，也許是家里沒(méi)有安裝空調(diào)啦，抑或是家里太孤單太寂寞了啦，只好在公交車上一邊享受空調(diào)的清涼，一邊看著過(guò)往的行人，還一邊忙著晚飯的青菜。更何況，這些老同志們、老太太們終究是要下車的哦。對(duì)此，我們不要批評(píng)，不要產(chǎn)生抱怨的思想情緒，唯有理解他們和尊重他們，只有這樣，自然而然，他們就會(huì)知道我們這個(gè)社會(huì)的文明和公益，積極主動(dòng)加入創(chuàng)建和諧文明的活動(dòng)中來(lái)。
還記得有位中年男子留電話號(hào)碼的故事也很深刻和感人。那是一個(gè)住宅小區(qū)，車輛擺放的很多。當(dāng)晚中年男子的車竟然刮到了前面停放好的一輛名車，姑且就說(shuō)這是輛價(jià)值百萬(wàn)的寶馬吧。中年男子只好寫(xiě)下自己的名字和電話號(hào)碼，意思就是請(qǐng)這位寶馬車主看到紙條聯(lián)系他，協(xié)商賠償事宜。第二天早上，寶馬車主發(fā)現(xiàn)有人刮傷了自己的車，一下子怒火萬(wàn)丈，可正當(dāng)要罵出可惡的話來(lái)時(shí)，他看到了留言條?？赐?，心情變得相當(dāng)舒服起來(lái)，沒(méi)有了當(dāng)時(shí)的怒火和煩惱了。他為中年男子的誠(chéng)懇和道歉打動(dòng)了，并微笑著對(duì)中年男子說(shuō)：都是一個(gè)小區(qū)的鄰居，憑著你的真心道歉和誠(chéng)實(shí)為人，就不要你賠了！中年男子感動(dòng)地不知說(shuō)啥才好，只是一句一句的感謝話！一張薄薄的留言條，就能改變好一場(chǎng)激烈斗毆的事故，就能避免一場(chǎng)法律上的官司?？梢?jiàn)，不要批評(píng)就是不要抱怨，這恰如久旱的及時(shí)雨、倒霉的運(yùn)來(lái)風(fēng)?。?br/> 還有一對(duì)年輕夫婦因家務(wù)瑣事而爭(zhēng)吵，互相指責(zé)批評(píng)，吵的不可開(kāi)交，正當(dāng)兩人要開(kāi)打起來(lái)時(shí)，外婆帶著五歲的外甥回來(lái)了。兩人停止了爭(zhēng)吵對(duì)罵，女子去接母親的東西，男子去抱五歲的兒子。一家四口安安靜靜地吃完了晚飯。外婆看出有點(diǎn)異樣，就對(duì)女兒女婿說(shuō)，今晚上外甥和你們睡，我想安靜會(huì)。第二天早上，兩夫妻和好如初，全然忘記了昨日的爭(zhēng)吵了，高高興興的上班去了。我們不得不佩服這位外婆勸架的高超技術(shù)?？梢哉f(shuō)，這就是不要批評(píng)的藝術(shù)。
其實(shí)，批評(píng)和自我批評(píng)是一種良好的作風(fēng)和情操。我們能夠做到批評(píng)和自我批評(píng)，也是達(dá)到一種和諧文明程度的方法和措施。雖然我們提倡和發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良作風(fēng)，但這并不是我們所要的目的和結(jié)果。因?yàn)樵凇安槐г沟氖澜纭崩铮覀儾灰u(píng)。
因此，贈(zèng)給大家七句話，前四句是不抱怨觀念，后三句是不抱怨行動(dòng)。只要每天堅(jiān)持讀一遍做一次，你就會(huì)得到一天的快樂(lè)。只要心里充滿了陽(yáng)光，一切都很溫暖。這就是我，一個(gè)普通讀者的真心祝福。
不抱怨觀念
一、批評(píng)是帶著利刃的抱怨，通常是針對(duì)某人而發(fā)出，意圖貶低此人。沒(méi)有人喜歡被批評(píng)，當(dāng)我們批評(píng)某人時(shí)，對(duì)方會(huì)覺(jué)得遭受不公平待遇，有必要為自己辯解而反擊，所以我們的批評(píng)往往只會(huì)擴(kuò)大、卻不會(huì)消弭被我們批評(píng)的事端。
二、每個(gè)人共有的需要，就是獲得注意、受到重視，而且會(huì)以各種方式方法去獲得注意。如果這種注意帶有批評(píng)意味，我們也會(huì)向下修正，以達(dá)到批評(píng)者的負(fù)面期望。
三、我們對(duì)他人的觀感，決定了他們?cè)谖覀兠媲皶?huì)呈現(xiàn)出什么樣貌，我們的言語(yǔ)會(huì)讓對(duì)方知道，我們對(duì)他和他的行為有著什么期望。如果言語(yǔ)中帶有批評(píng)，他的行為就會(huì)如實(shí)反映我們所批評(píng)的內(nèi)容。
四、批評(píng)就像其他的抱怨，也可以是一種吹牛、自夸的形式。
不抱怨行動(dòng)
五、經(jīng)常檢視自己的言語(yǔ)是不是在批評(píng)，一旦覺(jué)得心里有某種批評(píng)正在成形時(shí)，就試著對(duì)自己微笑說(shuō)：一切都是好的，也許別人是對(duì)的，自己是錯(cuò)的。要多利用逆向思維，反過(guò)來(lái)問(wèn)問(wèn)等等來(lái)解決自己的疑惑。
六、征求一位“不抱怨的伙伴”。彼此鼓勵(lì)，互相支持；彼此監(jiān)督，分享成功。
七、抱怨的反義詞是“感恩”。請(qǐng)你在每天的清晨，在一張白紙上寫(xiě)好5件要感恩的人或事。堅(jiān)持21天，相信你就會(huì)徹底改變了自己。因?yàn)槟憔褪且晃豢鞓?lè)而又幸福的人了。
（作者系中國(guó)國(guó)土資源作家協(xié)會(huì)會(huì)員、懷化市集郵協(xié)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)，懷化市國(guó)土資源執(zhí)法監(jiān)察支隊(duì)副支隊(duì)長(zhǎng)）
(編輯：作家網(wǎng))
