晨練
來源：作者：張強(qiáng)時間：2013-08-03熱度：0次
晨 練
張 強(qiáng)
一年之計在于春，一日之計在于晨。
每天早晨7點(diǎn)我便起床，進(jìn)行晨練----跑步和活動。目的是利用早晨至早餐之間這段時光，去室外呼吸一下鄉(xiāng)間的新鮮空氣，再就是調(diào)整一下身體，然后思考一下當(dāng)天的工作。自進(jìn)入項(xiàng)目組以來，堅(jiān)持晨練是我的一個習(xí)慣。
今天早晨起床，我便穿好衣服，換上運(yùn)動鞋，系好鞋帶。踏上小村的近期剛修的水泥道路，沿著小河向北部跑步。
我跑步的速度不要求快，端起雙手，前后搖擺，勻速前行。
此時村里勤勞的農(nóng)婦早已經(jīng)起了床，有的在清掃馬路的塵土垃圾，農(nóng)村大叔有的背著小娃在四處觀望……
我跑在大路上。
大路的右側(cè)小河水流不急，嘩啦啦沿著河谷向下游流淌，似乎在低吟著鄉(xiāng)間永不停止的晨曲；夏日的蟬兒在樹上一刻不停的鳴叫，似乎這個地方它就是主角；村落里，公雞在打鳴，狗兒在咆哮……
好一曲鄉(xiāng)村晨間大合唱!
我跑在大路上。
我貪婪的吸允著這清潤的空氣，它是多么的清爽、甜美、濕潤！這是現(xiàn)代城市里永遠(yuǎn)不可能有的大自然給予的施舍。
我在跑步。
由于堅(jiān)持不懈，進(jìn)行了30分鐘，身體發(fā)生了一些變化，熱汗溢出體外，一會兒大汗淋漓。這時跑到了終點(diǎn)。在終點(diǎn)我停下腳步，開始活動，扭扭腰，踢踢腿，活動一下筋骨，大約十分鐘，便原路返回駐地。
到了駐地，開始洗涮。
晨練結(jié)束。
2013年8月3日于甘肅 (編輯：作家網(wǎng))
